失眠症如何通过检查确诊

睡眠障碍已成为威胁世界各地居民的健康问题。世界上有三个明确的健康标准。一是睡眠表现充足，二是饮食习惯均衡，三是保持适当的锻炼。在25039名志愿者中，超过19349名志愿者表示，第二和第三性可以通过自己的意志实现和改变，但第一个睡眠问题是一个无法控制的问题。

一旦人体长期处于睡眠不足的状态，就会对健康造成非常直接的危害。首先(1)第二天人体会感到疲劳，大脑会感到非常混乱，身体各个部位都难以控制。(2)长期失眠会导致患者注意力不集中，记忆力会随着时间的推移逐渐下降，学习事物的能力也会逐渐下降，达不到预期标准。(3)患者健康问题最直接的是易感染，抵抗力明显下降，各种心血管基本接踵而至。(4)如果是大病初愈的患者，一旦患有睡眠障碍，必须接受治疗，否则失眠会延长伤口愈合时间。(5)如果个人年龄低于15岁，长期睡眠障碍会直接导致青少年发育缓慢，睡眠中分泌的生长激素数量减少。

失眠的诊断标准如下：

1.失眠的诊断标准90％以上失眠患者会有严重的睡眠障碍，整体睡眠生理功能处于停摆状态。这些患者的表现特征非常明显，特征人群约为2万，必须引起重视。

2.失眠的诊断标准第二天，患者会有严重的疲劳，甚至头脑非常不清晰，头晕，不能正常进入思维状态，这是失眠引起的后遗症，在失眠患者中，接近60％-70％患者有此类症状。

失眠的诊断标准3.患者的睡眠量持续减少，导致白天无法正常工作。然而，另一种情况是，有些人只需要3-6大约一小时的睡眠可以满足一天的休息需求，第二天不会出现异常情况，这些人不被视为失眠。在2000人中，只有大约14人个体。

4.失眠的诊断标准失眠睡眠图结果分析

这是通过科学的仪器来诊断和确认失眠，这一切都可以通过睡眠图来实现，但每1万名失眠患者，睡眠图检查不到50人，检查率低于2％。首先，第一项是睡眠的潜伏期，可以从睡眠图中延长到31cm左右。

第二项显示，患者的实际睡眠时间显著减少，每晚睡眠时间低于6.3一个小时后，醒来的时间和次数也会增加，这些都可以通过图形线的长度来实现，每晚的长度都会超过33cm。

【新疆医科大学第一附属医院神经科 魏爱茹】